منرلز جیسے فاسفورس اور کیلشیم جبکہ وٹامنز اے اور سی شامل ہوتے ہیں

اسلام آباد(نیوز ڈیسک)اس پھل کی زیادہ پیداوار چائنہ میں ہوتی ہے جبکہ اسے چائنیز یا جاپانی پھل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس میں منرلز جیسے فاسفورس اور کیلشیم جبکہ وٹامنز اے اور سی شامل ہوتے ہیں۔ درمیانے سائز کے 128گرام جاپانی پھل میں 31گرام کاربوہائیڈریٹ موجود ہوتے ہیںجبکہ اس میں فیٹس نہ مزید پڑھیں

شادی کے بعد اکثر مردوخواتین کا وزن بڑھ جاتا ہے. کیوں اور کیسے روکا جائے؟

.ہم عموماً دیکھتے ہیں کہ شادی کے بعد اکثر مردوخواتین کا وزن بڑھ جاتا ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔شادی کے بعد میاں بیوی اکثر گھر سے باہر کھانا کھاتے ہیں، باہر چونکہ انواع و اقسام کی کھانے کی چیزیں میسر ہوتی ہیں۔لہٰذا دونوں اپنی اپنی پسند کے کھانے کھاتے ہیں اور موٹے مزید پڑھیں

کیامچھلی کھانے سے پہلے یا بعد میں دودھ پینے سے جسم پر برے اثرات پڑتے ہیں؟جانئے

یہ معمہ صدیوں سے چلتا آرہا ہے کہ مچھلی کھانے کے بعد دودھ پیا جائے یا نہیں۔معموما مچھلی کھانے کے بعد دودھ بینے نے منع کیا جایا ہے کیونکہ یہ ناما جاتا ہے کہ مچھلی کھانے کے بعد دودھ پینے سے بہت سی بیماریاں رونما ہوتی ہیں جیسے کی بخار، انفیکشن اور پھلبیری وغیرہ۔لیکن سائنسدانوں مزید پڑھیں

ہر وقت تھکاوٹ طاری کیوں رہتی ؟تحقیق

کیا آپ ہر وقت تھکاوٹ کا شکار رہتے ہیں اور اس کی وجہ بہت زیادہ مصروفیات کو سمجھتے ہیں؟یا عام دنوں کے مقابلے میں اپنے اندر سستی کی کیفیت زیادہ محسوس کررہے ہیں؟ تو ہوسکتا ہے کہ اس تھکاوٹ کی اصل وجہ کچھ اور ہو۔درحقیقت یہ وٹامن سی کی کمی کی علامت ہوسکتی ہے

شوہر سے چھپ کر دوا کھانے کا سوچا تاکہ حاملہ نہ ہو جاؤں.مگر …….

‘مجھے اپنے پیٹ میں کسی بھی بھاری چیز کے آنے کے خیال سے ڈر لگتا ہے’ یہ کہنا ہے 26 برس کی سیمینتھا کا۔ سیمنتھا ’ٹوکوفوبیا‘ کی مریض ہیں۔ اس مرض سے متاثرہ خواتین کو حمل اور بچہ پیدا کرنے کے عمل سے گزرنے سے ڈر لگتا ہے۔ ماہرین کے مطابق دنیا میں تقریباً 14 مزید پڑھیں

پانی کی بوتلیں انسانی صحت کے لئے انتہایی خطرناک ہیں .اور کون سا پلاسٹک کس بیماری میں مبتلا کر سکتا ہے. جانئے

آج کے تیز ترین دور میں یہ رواج بن چکا ہے ک ہم سفر کے دوران پلاسٹک کی بوتلوں میں پانی ساتھ رکھنا نھ بولتے لیکن اس وقت ہم یہ بھول جاتے ہیں ک یہ بوتلوں میں بند پانی کتنا خطرناک ہو سکتا ہے. آیئے ہم آپکو بٹاتے ہیں کہ یہ کیسے خطرناک حد تک مزید پڑھیں

وزن کم کرنے کے ایسے اصول جو آپکو آج تک کسی نے نہ بتاے ہوں گے .

وزن کا بڑھ جانا بہت ہی عام مسلہ بنتا جا رہا ہے خاص طور دفاتر میں کم کرنے والے ملازم پیشہ لوگ اس مسلے سے دو چار ہیں. آج ہم آپکو بتاتے ہیں کہ کیسے ہم آسانی سے اس مسلے کو حل کر سکتے ہیں . اس کے لئے ہمیں کچھ اصول اپنانے ہوں گے مزید پڑھیں

ساٹھ فی‌صد سے زیادہ لوگوں کی آنکھیں انکی صحت کی بارے میں بتاتی ہیں . آپ بھی جانئیے

کیا آپ نے کبھی اپنی آنکھوں کے رنگ کے بارے میں غور کیا ہے ؟ ایک ریسرچ کے مطابق آنکھوں کی پتلیاں روشنی کو منعکس کرتی ہیں اور کچھ کی آنکھیں ایسا نہیں کرتیں . ماہرین کا کہنا ہے کہ جلد کی طرح آنکھوں کا رنگ بھی سورج کی روشنی کی وجہ سے چھایاں زدہ مزید پڑھیں