منرلز جیسے فاسفورس اور کیلشیم جبکہ وٹامنز اے اور سی شامل ہوتے ہیں

اسلام آباد(نیوز ڈیسک)اس پھل کی زیادہ پیداوار چائنہ میں ہوتی ہے جبکہ اسے چائنیز یا جاپانی پھل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس میں منرلز جیسے فاسفورس اور کیلشیم جبکہ وٹامنز اے اور سی شامل ہوتے ہیں۔ درمیانے سائز کے 128گرام جاپانی پھل میں 31گرام کاربوہائیڈریٹ موجود ہوتے ہیںجبکہ اس میں فیٹس نہ مزید پڑھیں